Thread Rating:
  • 0 Vote(s) - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Zayıflamada etkili 4 bitki
#1
Herkesin beslenme programına ve alışkanlığına sahip olduğunu belirten Ender Saraç, yaza girerken formda olmanıza yardımcı olacak ipuçları verdi.

Kilo vermeye yardımcı 4 bitki

1- Tere tohumu: Metabolizmanın canlanmasına yardımcı olur. Tiroidi tembel kişilerde daha verimli çalışmasına yardımcı olabilir. Hızlı kilo vermeye yardımcıdır.

2- Funda yaprağı: Zayıflamaya ve yağların vücut tarafından daha iyi yakılmasına yardımcı olur. Hızlı kilo vermeye yardımcıdır.

3- Yeşilçay: Güçlü antioksidandır. Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye, bağırsaklardaki yararlı bakterileri artırarak sindirime yardımcı olur.

4- Zencefil: Alınan besinlerin daha iyi sindirilmesine yardımcı olur.

Ender Saraç’tan yaz için buzlu çay tarifi;
1,5 litre su içine 1 tatlı kaşığı iyi kalite yeşil çay atılıp 2-3 dakika kaynatın. Ilıdıktan sonra içine 2 tatlı kaşığı bal, yarım tatlı kaşığı limon ekleyin. Soğuyunca bol buz ve 5-6 adet taze nane yaprakları ekleyin. Bir termosa koyarak her zaman soğuk tüketebilirsiniz.

Azaltmanız gereken 7 besin!
Beyaz un ve şeker
Kızartma
Ağır yağlı şarküteri ürünleri
Kaymak ve deriler
Yağlı katkılar ve soslar
Şekerli ve şeker eklenmiş içecekler
Fazla tuz
Reply


Possibly Related Threads...
Thread Author Replies Views Last Post
  Zayıflamada Son Trend Ultrasonla Zayıflama yelizkorkmaz 0 286 22.05.12, 00:39:13
Last Post: yelizkorkmaz
  Zayıflamada son yenilikler yelizkorkmaz 0 227 22.05.12, 00:11:23
Last Post: yelizkorkmaz
  Zayıflatıcı bitki çayı yelizkorkmaz 0 269 21.05.12, 23:58:12
Last Post: yelizkorkmaz
  Hızlı zayıflamak için 9 bitki yelizkorkmaz 0 263 21.05.12, 23:31:48
Last Post: yelizkorkmaz
  Bitki çayları yelizkorkmaz 0 340 25.04.12, 22:28:33
Last Post: yelizkorkmaz



Users browsing this thread: 1 Guest(s)