Thread Rating:
  • 0 Vote(s) - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Temel Cilt bakm ve neriler
#1
Cildimizin esnek ve sýký olmasý kolojen lifleri ve elastin sayesindedir. Cilt genç iken kollajenoz enzimleri bu liflerin dengesini saðlar ve genç cilt esnek, sýký görünür. Fakat yaþ ilerledikçe cildin bu dengeleri bozulur. Uyguladýðýmýz doðal ve bitkisel maskeler cildimizi canlandýrýr fakat sadece bu maskeler ile cildi uzun yýllar genç tutmak mümkün deðildir. En iyi bakým için iyi beslenmeli, uyku düzenine dikkat etmeli, bol su içmeli, sigara ve içkiden mümkün olduðunca uzak durmalý, bol temiz hava almalý ve mümkün olduðunca egzersiz yapmalýyoz..

Cildinizi mümkün olduðunca güneþten koruyun. Az güneþe çýkýn ve mutlaka koruyucu krem kullanýn

Cildinizi hem aþýrý sýcak havadan hem de aþýrý soðuk havadan korumak için nemlendirici kullanýn.

Sigaradan uzak durun. Çünkü sigara cildimizin ihtiyacý olan oksijeni azaltýr ve cildin yenilenmesini önler. Bu da cildimizin solgun ve yaþlý görünmesine neden olur.

Cildinizi tahriþ olur korkusu ile derinden temizlemekten korkmayýn. Yani biraz pamuk, cilt temizleyici krem ve cilt tipinize uygun bir nemlendirici size yeter.

Saðlýklý beslenin. ve en azýndan haftada bir cilt bakýmý için maske uygulayýn. Maske uygulamaya vakit bulamýyorsanýz nemlendiricinizi her zaman sürdüðünüzden üc kat daha fazla miktarda kullanarak cildinizi sanki maske yapar gibi nemlendirmeye býrakýn 5-10 dakika sonra kremin fazlasýný yumuþak bir kaðýt mendil ile silin.

Ara sýra nemlendirici kreminizle cildinize masaj yaparak hem kan dolaþýmýný hýzlandýrýp hem de ölü deriyi atarak cildinizin yenilenmesini saðlayabilirsiniz.

Bol sebze ve meyve yiyin, çok yaðlý ve çok þekerli ve çok tuzlu besinlerden uzak durun
Reply


Possibly Related Threads...
Thread Author Replies Views Last Post
  Cilt bakm uygulamasnda yaplan yanllar ve dorular! Yasin Arslan 0 440 01.07.13, 18:46:54
Last Post: Yasin Arslan
  Salkl bir cilt iin Bullem 0 658 07.11.12, 20:54:41
Last Post: Bullem
  Erkekler iin cilt bakm video Bullem 0 755 02.10.12, 10:30:38
Last Post: Bullem
  Cilt bakm video Bullem 0 661 12.09.12, 22:19:39
Last Post: Bullem
  Kahve cilt kanseri riskini azaltyor Bullem 0 571 04.09.12, 19:17:26
Last Post: Bullem



Users browsing this thread: 1 Guest(s)